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La importancia del ejercicio físico en las personas mayores.

La importancia de hacer ejercicio en las personas mayoresEl objetivo a alcanzar con el ejercicio físico en las personas mayores es el de una carrera para ralentizar los síntomas y efectos de las enfermedades degenerativas que acompañan a los usuarios de las residencias de la tercera edad.

Los objetivos de las actividades físicas no se plantean como metas a las que llegar, sino acciones que realizar para prolongar lo máximo posible la autonomía e independencia de las personas, así como la mayor salud emocional y calidad de vida posible de las personas para y con las que trabajamos. Sigue leyendo

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